1.     Gafas de sol polarizadas. El 20% de los conductores no usa nunca gafas de sol, lo que es bastante peligroso, ya que se puede producir deslumbramiento, cegueras momentáneas o molestias visuales. Es importante usar gafas de calidad, que eviten estos problemas y permitan ver las señales y la carretera con claridad. Se recomienda que para esto último los cristales sean grises, azulados o marrones.

2.     Reducir la velocidad. El truco universal cuando no se ve la carretera bien. No obstante, no se debe realizar un frenazo brusco, sino que se debe disminuir la marcha y mantener la trayectoria.

3.     Parar si es necesario. Si el sol resulta muy molesto e impide ver bien la carretera lo más recomendable es parar y esperar lo necesario a que el sol cambie de dirección

4.     Descansar la vista. Si se tiene que conducir cuando el sol deslumbra mucho, se deben realizar paradas regulares para descansar la vista.

5.     Poner las luces cortas. Esto es algo que deberíamos hacer todos: cuando los coches vayan en dirección contraria al sol, es recomendable que éstos pongan las luces para que sirvan de referencia para los que conduzcan de cara a éste.

6.     Gafas homologadas. Se recomienda el uso de gafas compradas en una óptica, donde profesionales pueden aconsejarnos del mejor tipos de gafas para nosotros

7.     Uso del parasol. Debe ser muy flexible y se puede mover bien para colocarlo de forma adecuada. No obstante se debe usar en momentos puntuales, ya que quita visibilidad al conductor

8.     Túneles y tramos oscuro. Es lógico que el conductor se quite las gafas de sol por la noche o cuando esté dentro de un túnel. No obstante, hay que tener en cuenta que los deslumbramientos se pueden producir con mayor facilidad al salir de ellos.

9.     A mayor suciedad, mayor riesgo. Tener los cristales limpios reduce el riesgo de deslumbramiento. Además la suciedad limita el campo de visión del conductor.

10. Revisión anual. Es recomendable hacerse una revisión ocular cada año, para detectar posibles problemas que podamos tener.

 

Fuente: dmedicina